健康文化 / Health Culture
专家提示:荔枝虽美味 过量食用易患“荔枝病”
正值荔枝季,这种清香甜美的水果广受人们喜爱。宋代苏轼曾作诗“日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人”。但专家提示,荔枝虽美味,却不宜贪多,过量食用易患“荔枝病”。
拒绝肥胖 从改变“致胖”习惯开始
“在食物比较丰富化的条件下,饮食的不规律、不节制情况增多,而且多数人是不知道自己在不同阶段需要摄入多少能量和营养,这样‘吃多、吃撑、吃得不科学’的问题依然没有得
即将入伏,请收下这份健康小贴士
所谓“伏”,即阴气受阳气所迫藏伏于地下之意。众所周知,每年有三个伏,按照我国干、支纪日的排列方法,夏至后的第三个庚日起为初伏,第四个庚日起为中伏,立秋后的第一个
喝茶对健康是有益还是有害?
虽然说白开水是最天然健康的饮品,但对于生在传统茶文化国家的人来说,品茶也是一种爱好。 不少生意也都是在茶桌上谈成的,那喝茶和喝白开水,哪种更健康一点呢?隔夜放置
反式脂肪酸,你真的了解它吗?
脂肪酸的空间构象中若氢原子分布在不饱和键的同侧,成为顺式脂肪酸;反之,氢原子在不饱和键的两侧,称为反式脂肪酸。反式脂肪酸在食品加工中应用广泛,可以改善食品口感和