健康文化 / Health Culture
八大能量失衡的警讯
八大能量失衡的警讯 当干扰因素影响到机体运作,无法获得强烈适应力时,健康就会开始下滑,最初只是一种亚健康(即一种介乎健康与疾病间的半健康状态),还不到疾病状态,这时身体外表并无任何变化,可是细胞电位已不能保持原本的平衡,一旦超过了临界点,就会形成疾病。
健康管理对个人的意义
健康管理是指对个人的健康危险因素进行全方位监测、分析、评估、预测和预防的全过程。作为一种服务,其具体做法是根据个人的健康状况进行科学评估,为个人提供有针对性的健康指导,变被动的疾病治疗为主动预防保健。
健康管理对企业的意义
美国纽约大学权威教授Baruch Lev对标准普尔500强企业的研究表明,企业的“有形资产”已从70%降到15%,取而代之的是无形资产,而无形资产的核心就是人。企业的创新能力与创新速度关系到企业的生死存亡,而这一切全部取决于人的因素。
健康管理对社会的意义
提高国民健康素质是党中央、国务院确定的经济社会发展的重要目标之一。全面建设小康社会,“高素质的健康人”是第一要素,科技是第一生产力,人才是第一竞争力,健康是第一保障力。健康管理是实现这一重要目标的最有效途径。
健康养生学与医学的区别
预防医学(包括健康养生学、营养学)、临床医学、康复医学、心理医学,形成一个系统,保护着人类的健康。其中的每一个学科,都有其适用的范围,都有其局限性,超过一定的度,将其中任意一个学科无限放大,都是片面的、不合适的。
“卫生筷”不一定卫生
大凡普通人上街就餐,因怕染上诸多杂症,进入餐馆多看是否有卫生筷。确实,“卫生筷”对一些疾病的传播能起到抑制作用。但越来越多的人发现,“卫生筷”所带来的负面作用不容忽视,据有关起专家称:卫生筷保存期一般冬季为四个月,夏季为三个月,过期筷易产生金黄色葡萄菌、肝炎病毒、大肠杆菌、痢疾杆菌等。另外,据媒体调查,乡企出厂卫生筷多无生产日期,多数生产卫生筷的作坊都批量生产、分批销量,销路不好时往往在库房内存积
15款秋季养生粥大集合
天气渐凉,迟来的萧瑟秋风这几天也吹出些寒意,此时更是保护你温软肠胃的关键时刻,切勿趁凉贪食各种油腻辛辣食品,肠胃一下子还无法从夏日清淡中适应过来,不如寻找适合自己的粥品,以温养温,以味养胃!这里,我们为你搜集了15种滋补养颜的粥品,快来找款适合你的试试吧:
白领一族最需要的八大营养
叶酸:摄入量400微克,最佳来源:芦荟、椰菜、麦片。 维生素B6:摄入量1.5毫克,最佳来源:金枪鱼、瘦牛排、鸡胸肉、香蕉、花生。
不宜空腹吃的食物
西红柿 西红柿中含有大量果胶、柿胶酸和多种可溶性收敛成分,如空腹大量食之,这些成分易与胃酸发生化学反应,生成难以溶解的硬块状物,堵塞胃肠,使腹内压升高,引起胃肠不适。
不宜同时食用的食物
一、鸡蛋和豆浆不宜同食: 从科学饮食角度而言,俩者同时食用,会降低其营养价值。因为生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物,它能抑制人体蛋白酶的活性,影响蛋白质在人体内的消化和吸收。鸡蛋的蛋清里含有粘性蛋白,它可以同豆浆中的胰蛋白酶结合,使蛋白质的分解受到阻碍,降低人体对蛋白质的吸收率。所以,豆浆与鸡蛋或蛋类食物,要间隔一段时间再食用,不宜同食。