健康文化 / Health Culture
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10/282021
八大能量失衡的警讯
八大能量失衡的警讯 当干扰因素影响到机体运作，无法获得强烈适应力时，健康就会开始下滑，最初只是一种亚健康（即一种介乎健康与疾病间的半健康状态），还不到疾病状态，这时身体外表并无任何变化，可是细胞电位已不能保持原本的平衡，一旦超过了临界点，就会形成疾病。
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10/282021
健康管理对个人的意义
健康管理是指对个人的健康危险因素进行全方位监测、分析、评估、预测和预防的全过程。作为一种服务，其具体做法是根据个人的健康状况进行科学评估，为个人提供有针对性的健康指导，变被动的疾病治疗为主动预防保健。
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10/282021
健康管理对企业的意义
美国纽约大学权威教授Baruch Lev对标准普尔500强企业的研究表明，企业的“有形资产”已从70%降到15%，取而代之的是无形资产，而无形资产的核心就是人。企业的创新能力与创新速度关系到企业的生死存亡，而这一切全部取决于人的因素。
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10/282021
健康管理对社会的意义
提高国民健康素质是党中央、国务院确定的经济社会发展的重要目标之一。全面建设小康社会，“高素质的健康人”是第一要素，科技是第一生产力，人才是第一竞争力，健康是第一保障力。健康管理是实现这一重要目标的最有效途径。
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10/282021
健康养生学与医学的区别
预防医学（包括健康养生学、营养学）、临床医学、康复医学、心理医学，形成一个系统，保护着人类的健康。其中的每一个学科，都有其适用的范围，都有其局限性，超过一定的度，将其中任意一个学科无限放大，都是片面的、不合适的。
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10/282021
“卫生筷”不一定卫生
大凡普通人上街就餐，因怕染上诸多杂症，进入餐馆多看是否有卫生筷。确实，“卫生筷”对一些疾病的传播能起到抑制作用。但越来越多的人发现，“卫生筷”所带来的负面作用不容忽视，据有关起专家称：卫生筷保存期一般冬季为四个月，夏季为三个月，过期筷易产生金黄色葡萄菌、肝炎病毒、大肠杆菌、痢疾杆菌等。另外，据媒体调查，乡企出厂卫生筷多无生产日期，多数生产卫生筷的作坊都批量生产、分批销量，销路不好时往往在库房内存积
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10/282021
15款秋季养生粥大集合
天气渐凉，迟来的萧瑟秋风这几天也吹出些寒意，此时更是保护你温软肠胃的关键时刻，切勿趁凉贪食各种油腻辛辣食品，肠胃一下子还无法从夏日清淡中适应过来，不如寻找适合自己的粥品，以温养温，以味养胃！这里，我们为你搜集了15种滋补养颜的粥品，快来找款适合你的试试吧：
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10/282021
白领一族最需要的八大营养
叶酸：摄入量400微克，最佳来源：芦荟、椰菜、麦片。 维生素B6：摄入量1.5毫克，最佳来源：金枪鱼、瘦牛排、鸡胸肉、香蕉、花生。
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10/282021
不宜空腹吃的食物
西红柿 西红柿中含有大量果胶、柿胶酸和多种可溶性收敛成分，如空腹大量食之，这些成分易与胃酸发生化学反应，生成难以溶解的硬块状物，堵塞胃肠，使腹内压升高，引起胃肠不适。
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10/282021
不宜同时食用的食物
一、鸡蛋和豆浆不宜同食： 从科学饮食角度而言，俩者同时食用，会降低其营养价值。因为生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收。鸡蛋的蛋清里含有粘性蛋白，它可以同豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，降低人体对蛋白质的吸收率。所以，豆浆与鸡蛋或蛋类食物，要间隔一段时间再食用，不宜同食。
